Ansprechpartnerin: Petra Beller
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Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt

Ernst Ferstl

Brainwalking

Mit Brainwalking wird während eines gemütlichen Spaziergangs (kein Sport) unter professioneller Anleitung die Förderung und Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit ermöglicht. Schon nach einer Runde durch Feld, Wald, Wiesen oder an Seen vorbei ist eine geistige Frische zu erkennen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, für viel frischen Sauerstoff in den Gehirnzellen gesorgt und der Arbeitsspeicher im Gehirn so richtig auf Hochtouren gebraucht. Dabei kann außerdem Freude und Lebenslust empfunden werden. Mit dem Gehirn ist es nämlich wie mit einem Muskel: Gut trainiert bleibt beides bis ins hohe Alter leistungsfähig.Trainieren Sie mit uns Ihre Denkschnellig- und Merkfähigkeit, Ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und verändern Sie Ihre Wahrnehmung mit allen Sinnen. Abwechslungsreiche und kurzweilige Stunde mit neuen Eindrücken, einfachen Gehirn-Trainings-Aufgaben und Anregungen für das eigene geistiges Fitnesstraining.

Kursinhalte:

  • Praxisnahe Gehirn-Trainings-Aufgaben während des Gehens und der Gehpausen
  • Wahrnehmungsübungen für alle Sinne
  • Mäßige körperliche Beanspruchung
  • Impulse für das Gehirn
  • Übungen für das Arbeitsgedächtnis, die Merkfähigkeit, Wortfindung und Informationsverarbeitung
  • Informationsmaterial und Anleitung für das eigenständige Durchführen

Dauer:         In der Regel 60 - 80 Minuten, max. Teilnehmerzahl 10 Personen pro Kurs
Umfang:       4 Termine inkl. Übungsmaterial für 90,00 Euro.

Weitere Infos finden Sie in unserem Flyer , den Sie hier herunterladen können.

Ihre Anmeldung können Sie über das Kontaktformular vornehmen. Bei Fragen stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.
Werden Sie aktiv und nehmen Sie sich Zeit für sich! Wir freuen uns auf Sie. 

Braintuning

In einem 2-stündigen, professionellem Gespräch wird ein Einblick in effektive MAT-Übungen gewährt, um die eigene mentale Leistungsfähigkeit zu fördern. Geistige Fitmacher können mit Spaß kennen gelernt werden und vor allem, wie sich geistige Fitness bei möglichst täglicher Anwendung behalten oder verbessern lässt. Der Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit wird erkennbar.

Unsere Beratungspraxislogo s
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    • Unsere Räume liegen diskret an der Seite des Gebäudes. Sie finden uns, wenn Sie vor dem Friseur rechts um die Ecke biegen. Ein Schild am Geländer zeigt Ihnen den Weg!