Hambrücker Straße 52, 76694 Forst
 info@ps-denkandich.de 
 +49 175 4896 718 | +49 160 90572 206

Jede Veränderung beginnt in uns

Dalai Lama

Einzel-, Paar- und Familiencoaching

Integrierte lösungsorientierte Psychologie (ILP)

ILP ist ein von Dr. Dietmar Friedmann entwickeltes Coaching-Verfahren und eine Kombination aus systemischen, lösungs- und ressourcenorientierten Methoden. Mit dem Kreieren von Lösungen wird der Blick von der Gegenwart auf die Zukunft gerichtet. Durch verschiedene, ergänzende und aufeinander aufbauenden Modulen wird auch das Wissen vermittelt, wie Ressourcen gezielter eingesetzt und entwickelt werden können. Im Durchschnitt werden nach einem ersten kostenlosen Informationsgespräch ca. 3-4 Sitzungen benötigt, um den Impuls für eine Veränderung zu setzen. 

  • Autonomietraining
  • Einzel-, Paar-, Familienberatung
  • Glaubenssatzarbeit (NLP)
  • Mobbing Beratung
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
  • Psychografie
  • Supervision
  • Systemischer Ansatz

Mobbing - Einzelcoaching: Was kann ich tun?

Werden Sie aktiv. Versuchen Sie Ihre Situation zu analysieren. Welche typischen Verhaltenweisen drängen Sie in diese Opferrolle? Was könnte den Mobber dazu bewegen Sie auszuwählen? Gehen Sie frühzeitig in die Offensive und sprechen Sie den Sachverhalt in einem 4-Augen-Gespräch offen und konstruktiv an. Je früher Sie das machen, desto größer ist die Chance, den Konflikt oder das nicht angebrachte Verhalten im Keim zu ersticken. 
Wenn Sie allein keinen Ausweg aus dem endlosen Kreislauf vor Angriff, Verunsicherung und dem Gefühl der Hilflosigkeit finden, dann suchen Sie sich Hilfe. Wichtig ist, dass Sie nicht versuchen die ganze Angelegenheit mit sich selber auszumachen! Reden Sie mit Verwandten, Freunden, Bekannten oder Ihrem Partner und holen Sie sich zumindest einen moralischen Rückhalt. Wir unterstützen als Externe ebenfalls. Idealerweise finden Sie mit uns einen Weg von passiver Hilflosigkeit über geeignete Lösungsvorschläge zu aktiven Bewältigungsstrategien.

Paarcoaching

Ressourcen-, bzw. lösungsorientierte Beratung, bei der es in erster Linie darum geht, den Partner aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Die Partnerschaft und die Möglichkeiten mit den gewachsenen Situationen umzugehen kann neu entdeckt werden. Eine Entscheidung, wie es grundsätzlich weitergehen soll wird gemeinsam erarbeitet. Gerne unterstützen wir auch moderat Trennungssituationen. Jede Sitzung für sich birgt die Chance, Erkenntnisse in den Alltag zu transferieren.

Sprechstunde Generation 50+ - Zu jung, um schon alt zu sein!

Kennen Sie die Formel für gesundes Altern? Wir leider noch nicht! Was wir wissen ist, dass Zufriedenheit und Gesundheit auch im Alter eng miteinander verknüpft sind. Reflektieren Sie mit professioneller Unterstützung das eigene Erleben und Verhalten und arbeiten Sie Ihre Erlebnisse adäquat auf. Wer den Schritt wagt, hat die Chance, seine Zufriedenheit zu steigern und damit gesund zu altern.

Sie erhalten ein erstes kostenloses Beratungsgespräch und können sich gezielt in Ihren Lebensbereichen Unterstützung ermöglichen. Themenstellungen wie Wechsel in den Ruhestand, Auszug der eigenen Kinder, zwischenmenschliche Konfliktsituationen, Fragen zur Erhaltung der eigenen Selbstständigkeit im Alter, Endlichkeit und Tod, Trauer oder Verzweiflung, Beziehung oder Ängsten.

Entscheiden Sie nach dieser Sprechstunde, wie Sie weiter machen möchten! 

Unsere Beratungspraxislogo s
    • Wir sind für Sie da:

      Montag – Freitag:
      08.00 - 20.30 Uhr
      +49 175 4896 718
      +49 160 90572 206

      Adresse

      Hambrücker Straße 52
      76694 Forst

      E-Mail

      Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
    • praxis
    • Unsere Räume liegen diskret an der Seite des Gebäudes. Sie finden uns, wenn Sie vor dem Friseur rechts um die Ecke biegen. Ein Schild am Geländer zeigt Ihnen den Weg!